Mata adalah salah satu indera yang paling berharga. Oleh sebab itu, menjaga mata agar tetap sehat sangatlah penting. Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mata, termasuk usia, paparan sinar UV, dan gaya hidup. Namun, salah satu cara alami untuk menjaga dan memperbaiki kesehatan mata adalah dengan menggunakan tanaman obat tertentu, salah satunya adalah Pokak (Euphrasia officinalis).
Mengenal Tanaman Pokak
Pokak, juga dikenal sebagai eyebright dalam bahasa Inggris, adalah tanaman herba kecil yang berasal dari Eropa dan daerah beriklim sedang di seluruh dunia. Tanaman ini memiliki bunga kecil yang umumnya berwarna putih dengan bintik-bintik ungu atau merah muda, dan daun-daunnya memiliki warna hijau yang khas. Tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional untuk masalah mata.
Pokak mengandung berbagai senyawa aktif yang diyakini memiliki manfaat kesehatan mata. Senyawa ini termasuk flavonoid, tanin, asam fenolat, dan berbagai komponen lain yang memberikan sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan.
Manfaat Pokak untuk Kesehatan Mata
Mata Merah dan Gatal
Pokak sering digunakan untuk meredakan iritasi mata, seperti mata merah dan gatal. Ini dapat terjadi karena alergi, infeksi, atau paparan sinar matahari dan debu. Menggunakan tetes mata yang mengandung ekstrak pokak dapat membantu meredakan gejala ini.
Mata Kering
Mata kering adalah masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penggunaan komputer yang berlebihan dan paparan angin. Ekstrak pokak dapat membantu meningkatkan produksi air mata alami, yang dapat mengatasi mata kering dan gejalanya, seperti perasaan gatal dan berpasir.
Peradangan Mata
Senyawa antiinflamasi dalam pokak dapat membantu meredakan peradangan pada mata. Ini bermanfaat bagi mereka yang menderita konjungtivitis atau blepharitis, yang merupakan kondisi peradangan mata.
Alergi Mata
Bagi penderita alergi mata, seperti rinitis alergi musiman, pokak dapat membantu meredakan gejalanya. Ekstrak pokak dapat mengurangi gatal, mata berair, dan mata merah yang seringkali terkait dengan alergi.
Mata Lelah
Bekerja di depan layar komputer atau perangkat digital lainnya dapat menyebabkan mata lelah. Tetes mata dengan ekstrak pokak dapat membantu meredakan mata lelah dan meningkatkan kenyamanan.
Kesehatan Mata secara Umum
Meskipun bukti ilmiah terbatas, pokak telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menjaga kesehatan umum mata. Ini mencakup menjaga mata tetap tajam dan mengurangi risiko masalah mata pada usia lanjut.(hsn)
